Riabilitazione Respiratoria

La riabilitazione respiratoria consiste in un percorso terapeutico basato sull’esecuzione di tecniche respiratorie specifiche e di varie tipologie di esercizio fisico con l’obiettivo di modificare l’impatto che la malattia respiratoria produce sulla qualità di vita del paziente, ridurne la gravità dei sintomi e migliorare la capacità della persone di aderire alle attività della vita quotidiana.

Tutti i programmi di riabilitazione respiratoria devono essere individualizzati per andare incontro alle esigenze del singolo paziente. Per questo motivo prima dell’inizio della terapia viene sempre svolta una valutazione completa del paziente. Questo primo incontro consente di valutare le eventuali necessità di ossigenoterapia supplementare, il coinvolgimento nel progetto riabilitativo di personale medico, assicurare la sicurezza degli interventi e, infine, di prescrivere attività di intensità appropriata.

Le varie forme di attività fisica proposte prevedono:

  • Allenamento per migliorare la tolleranza alla sforzo fisico: generalmente è prescritto 3-5 volte la settimana con una durata di 20-60 minuti. Questa modalità si basa generalmente su attività di cammino o bicicletta.
  • Allenamento “intervallare”: consiste nell’alternare sforzi a varie intensità a fasi di recupero. In particolare, i periodi di esercizio ad intensità elevata sono alternati a periodi di intensità molto ridotta o di pausa.
  • Allenamento per la forza: prevede l’utilizzo di elastici e pesi per migliorare la capacità dei muscoli di generare forza nelle varie attività della vita quotidiana.
  • Allenamento specifico per la muscolatura respiratoria: fa riferimento all’esercizio diretto ai muscoli coinvolti nella respirazione per migliorare la meccanica respiratoria e la tolleranza alla fatica.

I programmi di riabilitazione respiratoria includono anche aspetti di tipo educazionale, con lo scopo di fornire ai pazienti le competenze per un utilizzo consapevole dell’esercizio e dell’attività fisica, in modo da consentire loro una gestione corretta della propria condizione anche dopo il termine del programma. Tra gli obiettivi vi sono acquisizione di competenze per risolvere i problemi e per assumere atteggiamenti pro-attivi.